✅ 全程网评五钻酒店，从首晚至末晚，住宿体验不打折
✅ 连住两晚核心景区内：拈花湾禅意客栈 + 乌镇西栅通安客栈
✅ 住宿总价值超2500元，真正实现“住在风景里，醒来即江南”
食· 全含无忧 | 全程8大特色正餐，餐餐不重样
✅ 全程含餐，0自理：告别旅行中“吃什么”的烦恼
✅ 每日一城一味：南京定制菜、无锡风味、苏州本帮、乌镇水乡宴、杭州南宋宴…
✅ 50元/人餐标，品尝地道江南风味，味蕾同步旅行
艺· 六重新潮 | 从疗愈到非遗的深度体验
✅ 拈花湾颂钵疗愈：在禅境中聆听“颅内交响”，开启感官新维度
✅ 拈花湾摇橹船：独享晨间水上禅意时光
✅ 乌镇提灯走桥：手提花灯，邂逅水乡千年浪漫传说
✅ 桐乡花鼓戏：聆听非遗戏曲，感受地道水乡夜生活
✅ 龙形田花海：把春天欠她的浪漫，这片金黄替你还了
✅ 宋式点茶体验：体验指尖上的“中国功夫”，复刻宋人风雅
| 天数 | 行程 | 早餐 | 午餐 | 晚餐 |
|---|---|---|---|---|
| 第1天 | 长沙/南京 | 敬请自理 | 敬请自理 | 敬请自理 |
| 第2天 | 南京/无锡 | 含 | 含 | 含 |
| 第3天 | 无锡/苏州/乌镇 | 含 | 含 | 含 |
| 第4天 | 乌镇/杭州 | 含 | 含 | 含 |
| 第5天 | 杭州/上海 | 含 | 含 | 含 |
| 第6天 | 上海/长沙 | 含 | 敬请自理 | 敬请自理 |
湖南各地乘高铁二等赴南京南，专车接站，送至酒店休息
- 早餐：敬请自理
- 午餐：敬请自理
- 晚餐：敬请自理
住宿：南京新时代开元名都或明发新河湾或世纪缘或熹禾涵田或西普诗鸿或同级酒店
上午：酒店内或周边【自行自由活动】 中餐：【南京定制参考菜单】：金陵盐水鸭、南京头道菜、特色酸菜鱼、红烧狮子头、土公鸡地锅、 农家浇汁锅巴、芹菜肉丝、青菜烧油渣、小元宵蒸南瓜、清炒时蔬、紫菜蛋汤(番茄蛋汤)、 水果1道、饮料1瓶（温馨提示：因季节变化，菜品会有调整，菜单为十人一桌，人数减少 对应菜品减少，菜品以实际上菜为准，团队用餐，不用不退，敬请谅解！） 下午：1、【夫子庙商业街】（自行自由活动时间不少于40分钟） - 漫步秦淮河畔，感受旧时“江南佳丽地、金陵帝王洲”的气势 2、【中山陵（含景交）】（游览时间不少于1小时） - 瞻仰伟人陵寝，感受建筑庄严 - 注：祭堂和墓室周一闭馆维护或门票预约限制时，则改为雨花台或其他景区，敬请谅解 车赴：无锡（约169公里，正常行车时间约3小时） 晚餐：【无锡定制参考菜单】：白灼大虾、清蒸白鱼、无锡排骨、清炒油面筋、银鱼鸡蛋、马山头 道菜、鱼香肉丝、生炒牛柳、川味毛血旺、绿叶时令一道、养生鸡汤、主食米饭、饮料、水 果（温馨提示：因季节变化，菜品会有调整，菜单为十人一桌，人数减少对应菜品减少，菜 品以实际上菜为准，团队用餐，不用不退，敬请谅解！） 晚上：【拈花湾+颂钵疗愈+流光拈花夜樱】（游览时间不少于1.5小时） - 拈花湾最美的夜生活，禅行灯光秀是夜晚拈花湾的“重头戏” - 解锁“颅内交响盛宴”新玩法——颂钵疗愈初探秘（具体以实际景区安排为准）
- 早餐：含
- 午餐：含
- 晚餐：含
住宿：无锡拈花湾拈花客栈（鉴于拈花湾独特地理位置和建筑特色等原因，部分客栈保留了2-3层的低层建筑风貌，酒店并未配备电梯，可能会为您的入住带来些许不便，敬请理解与支持！如遇法定节假日或如遇其他重大会议或重大活动或旅游旺季团队满房的情况或景区关闭，为保证成行，我们将为您安排至景区外同级5钻酒店入住，无费用退补）
上午：【拈花湾禅行体验】（游览时间不少于1小时） - 春日追花·花海与虞美人同框+摇撸看樱海：花枝作笔，每一处都是绝佳的拍照背景 - 季节性观赏景观（最佳观赏期为3月中下旬至4月中旬） 车赴：苏州（约68公里，正常行车时间约1小时） 中餐：【苏州定制参考菜单】：干锅口味大虾、阳澄湖鱼头（剁椒配面）、京葱母油船鸭、面饼地 锅鸡、排骨炒年糕、虫草花炖水蛋、菜椒小炒肉、干锅手撕包菜、油焖地三鲜、家常苏州青 菜、滋补云南珍菌菇砂锅、水果拼盘+1瓶饮料（温馨提示：因季节变化，菜品会有调整， 菜单为十人一桌，人数减少对应菜品减少，菜品以实际上菜为准，团队用餐，不用不退，敬 请谅解！） 下午：【留园】（游览时间不少于1.5小时） - 春日追花·山茶寄相思：园内的山茶花绝对是春日顶级审美，品种之丰富，令人目不暇接 - 季节性观赏景观（最佳观赏期为3月上旬至4月上旬） 车赴：乌镇风景区（约80公里，正常行车时间约1.5小时） 晚餐：【乌镇定制参考菜单】：农家韭黄干贝羹、剁椒蒸鳊鱼、古镇传统酱板鸭、传统梅干菜扣肉、 木耳青笋炖排骨、油焖大虾、川味宫爆嫩鸡丁、蒜香辣椒小炒肉、尖椒外婆私房菜、青蒜肉 汁素东坡、麻辣鲜香嫩豆腐、香油生炒时令蔬、点心一道、水果一道、饮料1瓶（温馨提示： 因季节变化，菜品会有调整，菜单为十人一桌，人数减少对应菜品减少，菜品以实际上菜为 准，团队用餐，不用不退，敬请谅解！） 晚上：【乌镇西栅（水乡夜）】（自行自由活动时间不少于3小时） - 解锁“江南水夜幻梦”新玩法——提灯走桥+花鼓戏（可自行前往观看，无导游陪 同，如遇节假日或停演等不可控因素则取消此项目，无费用可退）
- 早餐：含
- 午餐：含
- 晚餐：含
住宿：乌镇通安客栈或枕水度假或同级酒店（如遇法定节假日或乌镇有重大会议或重大活动等满房的情况、团队用房紧张或景区关闭，为保证成行，调整到桐乡或其他城市同级酒店，无费用退补）
上午：【水乡晨韵】（自行自由活动时间不少于1小时） - 春日追花·水乡里的花海：北侧的龙形田花海，正以一场盛大的花事将春的美演绎到极致 - 季节性观赏景观（最佳观赏期为3月中下旬至4月上旬） 车赴：杭州（约78公里，正常行车时间约1.5小时） 中餐：【杭州本帮菜定制参考菜单】：剁椒江南鱼、土豆牛腩、东坡焖肉、椒盐大虾、杭州酱鸭、 葱油芋艿、酱肉蒸笋、一品娃娃菜、辣椒炒肉、时蔬、水蒸蛋、青菜木耳、养生鸡汤、点心 一道、饮料一瓶、水果一道（温馨提示：因季节变化，菜品会有调整，菜单为十人一桌，人 数减少对应菜品减少，菜品以实际上菜为准，团队用餐，不用不退，敬请谅解！） 下午：【西湖（含游船+限行公交）】（游览时间不少于2小时） - 春日追花·鸳鸯戏落英：春天的西湖真的太美啦，堪称国内春日赏花旅游天花板 晚餐：【钱塘特色餐定制参考菜单】：辣烧鲈鱼、东坡焖肉、麻辣大虾、洋葱牛柳、川香口水鸡、 水煮肉片、湘西小炒肉、杏鲍菇炒肉片、时蔬一道、家烧冬瓜、尖椒炒蛋、上汤时蔬、酸辣 羹、点心一道、水果一道+饮料1瓶（温馨提示：因季节变化，菜品会有调整，菜单为十人 一桌，人数减少对应菜品减少，菜品以实际上菜为准，团队用餐，不用不退，敬请谅解！） 晚上：【宋城千古情（观众席）】（游览时间不少于2小时） - 穿越回大宋繁华盛世，观震撼演艺
- 早餐：含
- 午餐：含
- 晚餐：含
住宿：杭州东方茂开元名都大酒店或雷迪森或西溪景顺丽呈酒店或运河海歆酒店或同级酒店
上午：1、【宋式生活美学盛宴】（游览时间不少于1.5小时） - 宋式点茶——体验指尖上的“中国功夫”，赠饮杭州龙井茶一杯+品尝龙井茶歇 - 温馨提示：此景点内有购物场所，如需要请谨慎购买并索要发票 2、【河坊街】（自行自由活动时间不少于1小时） - 曾是南宋王朝时的“皇城根儿”，更是南宋的文化中心和经贸中心 中餐：【南宋特色餐定制参考菜单】：杭州叫花鸡、葱油鱼、龙井飘香虾、梅菜烧肉遇酒酿馒头、 南宋抹茶糖醋里脊、花蛤蒸蛋、酸汤肥牛、青椒目鱼花、绿色时蔬、杭州神仙汤、水果一份、 饮料1瓶（温馨提示：因季节变化，菜品会有调整，菜单为十人一桌，人数减少对应菜品减 少，菜品以实际上菜为准，团队用餐，不用不退，敬请谅解！） 车赴：上海（约180公里，正常行车时间约3小时） 下午：【外滩风光带】（游览时间不少于30分钟） - 欣赏黄浦江两岸万国建筑博览群与陆家嘴现代摩天大楼的震撼对比 晚餐：【上海定制参考菜单】：葱油鸡、大元蹄、剁椒鱼、京酱肉丝夹饼、酸溜白菜、回锅肉、水 煮肉片、酱爆猪肝、干锅有机花菜、时蔬2道、三鲜砂锅汤、水果一份、饮料一瓶（温馨提 示：因季节变化，菜品会有调整，菜单为十人一桌，人数减少对应菜品减少，菜品以实际上 菜为准，团队用餐，不用不退，敬请谅解！） 晚上：【登高+浦江游船】（游览时间不少于2小时） - 登金茂大厦或上海环球金融中心94层+浦江游轮，俯瞰陆家嘴，夜赏外滩璀璨
- 早餐：含
- 午餐：含
- 晚餐：含
住宿：上海浦东康桥绿地假日或智微世纪或浦东丽呈华廷酒店或梯加或兖矿郁锦香或同级酒店
上午：1、【南京路步行街】（自行自由活动时间不少于1小时） - 自由观光购物，感受"中华第一商业街" 2、【城隍庙】（自行自由活动时间不少于1小时） - 一提起城隍庙，尽是说不完的故事，不仅是平时游玩好去处，也是美食天堂 车赴：上海虹桥站（约28公里，正常行车时间约1小时） 返程：乘高铁二等返回湖南各地，抵达湖南，自行返回温馨的家，结束整个五钻江南之旅
- 早餐：含
- 午餐：敬请自理
- 晚餐：敬请自理
住宿：温馨的家
2、酒店标准：全程入住携程5钻+升级2晚景区携程5钻酒店；
3、用餐标准：含5早8正餐（早餐为酒店团队房价包含，为酒店配送、不吃不退），正餐50元/人，餐（为团队餐10人/桌，八菜一汤，若不足10人一桌，用菜量酌减），华东地区餐饮风味偏淡偏甜、用餐条件与湖南有一定的差异，大家要有心理准备）；
4、车辆标准：当地空调旅游车（5-55座）跟团期间的用车，按照实际参团人数安排交通车辆，座位次序为随机分配，不分先后，保证1人1正座，自由活动期间不包含用车；
5、门票标准：行程中所列景点首道大门票；
6、服务标准：当地持证中文导游服务（接驳期间或自行自由活动期间不含导游服务）；
7、安全标准：旅行社责任险。
2、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用；
3、团体旅游意外险（建议旅游者购买）；
4、个人消费（如酒水、饮料，酒店内洗衣、电话等未提到的其它服务）；
5、酒店押金、单人房差或加床费用；
6、湖南省内接送；
7、“旅游费用包含”内容以外的所有费用。
● 自由活动时间：每日行程结束后至次日行程开始前，均为自行安排活动时间。自由活动期间请注意人生和财产安全；如发生意外，请及时联系导游或报警。
● 有严重高血压、心脏病、哮喘病等易突发疾病及传染病、精神疾病患者谢绝参加。旅游者应身体健康，保证自身条件能够完成旅游活动，若因本人隐瞒身体状况或自身原因造成突发疾病或其他意外事故导致本人或第三人受伤或死亡的，由本人承担所有责任。根据自身情况备好常用药和急救药品；活动中注意保护个人的人身及财产安全，妥善保管财务。
● 请参加本次活动的老年朋友携带好身份证、老年证等相关证件。70岁以上老人建议家人陪同，如有身体不适请及时联系随团医生就诊。
● 若在出游过程中，您对我们的安排不满意，请您第一时间们的导游提出您宝贵的意见或建议，我们会根据实际情况及时处理。
● 团队质量以及处理客人投诉以客人在当地填写的意见反馈表为准，敬请各团务必真实填写，恕不受理因不填意见书而产生的后续争议和投诉。
● 在实际游览过程中我社可根据实际情况，在保证行程景点游览的前提下，在不减少游览景点和游览时间的前提下，对景点的游览顺序作合理的调整。
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